Menulis jurnal sudah menjadi hobi baru bagi sebagian orang karena secara tidak langsung memiliki banyak manfaat. Terlebih lagi, untuk perkembangan kesehatan mental. Melalui kebiasaan tersebut, muncul istilah gratitude journal. Seperti namanya, jurnal ini berisikan rasa syukur terhadap segala hal yang telah terjadi di dalam kehdiupan.
Serupa dengan menulis catatan harian pada umumnya, gratitude journal dapat dilakukan dengan menuliskan tiga hal yang disyukuri di pagi hari atau sebelum tidur. Namun, sebenarnya tidak ada aturan yang mengikat kebiasaan ini. Kamu juga bisa menuliskannya secara bebas sesuai keinginan. Apalagi, ketika kamu sangat ingin untuk mencurahkan atau menceritakan segala sesuatu.
Menulis jurnal sudah menjadi hobi baru bagi sebagian orang karena secara tidak langsung memiliki banyak manfaat. Terlebih lagi, untuk perkembangan kesehatan mental. Melalui kebiasaan tersebut, muncul istilah gratitude journal. Seperti namanya, jurnal ini berisikan rasa syukur terhadap segala hal yang telah terjadi di dalam kehdiupan.
Serupa dengan menulis catatan harian pada umumnya, gratitude journal dapat dilakukan dengan menuliskan tiga hal yang disyukuri di pagi hari atau sebelum tidur. Namun, sebenarnya tidak ada aturan yang mengikat kebiasaan ini. Kamu juga bisa menuliskannya secara bebas sesuai keinginan. Apalagi, ketika kamu sangat ingin untuk mencurahkan atau menceritakan segala sesuatu.
BY ππππππ πππππ
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
A Telegram spokesman declined to comment on the bond issue or the amount of the debt the company has due. The spokesman said Telegramβs equipment and bandwidth costs are growing because it has consistently posted more than 40% year-to-year growth in users.
NEWS: Telegram supports Facetime video calls NOW!
Secure video calling is in high demand. As an alternative to Zoom, many people are using end-to-end encrypted apps such as WhatsApp, FaceTime or Signal to speak to friends and family face-to-face since coronavirus lockdowns started to take place across the world. Thereβs another optionβsecure communications app Telegram just added video calling to its feature set, available on both iOS and Android. The new feature is also super secureβlike Signal and WhatsApp and unlike Zoom (yet), video calls will be end-to-end encrypted.
ππππππ πππππ from us
